グレープフルーツジュース：減量、血糖降下作用、インスリン抵抗改善作用

高脂肪食で特に効果があるらしいが、減量・インスリン抵抗性改善・血糖降下としてグレープフルーツジュースは良いらしい。

降圧剤との組み合わせでいろいろ問題あるけど・・・


Consumption of Clarified Grapefruit Juice Ameliorates High-Fat Diet Induced Insulin Resistance and Weight Gain in Mice
Rostislav Chudnovskiy, et. al.
Published: October 08, 2014DOI: 10.1371/journal.pone.0108408
http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0108408

グレープフルーツジュース遠心分離不溶性大分子成分： clarified of larger insoluble particles by centrifugation (cGFJ) これに糖を25－50％甘み付けして、マウスモデルに飲用させる。対照は同量の水分/カロリー摂取。 

高脂肪摂取食・ｃGFJ摂取マウスでは、対照に比べ、体重18.4％減少、空腹時血糖　13－17％減少、空腹時インスリンは3倍減少、肝臓トリグリセライド38％減少 

低脂肪食・ｃGFJ摂取マウスでは、空腹時インスリン2倍減少、しかし、高脂肪食マウスで見られた他の変化は見られない。 

ｃGFJ摂取は、頻用抗糖尿病薬メトホルミンと同程度の血糖降下作用がある 

食事による肥満発症後ｃGFJ導入は、減量と血糖低下とも示す。

ｃGFJの生物活性成分である、naringinは、血糖減少、インスリン耐性改善を示すが、体重減少に関しては効果認めず。

対照のしっかりしている動物実験により、グレープフルーツジュースは、健康増進作用が明確となった。

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グレープフルーツの抽出物の効果は、生のそれよりかなり劣化するってにも興味

サプリメント屋や悪辣マスコミ（NHKももちろん含む）の常套手段の反証になる

「ある食べ物は体に良い」という現象から、抽出物をとりだし、大元の食べ物と同等の効果があると宣伝